Emagreça com leveza, sem dieta, culpa ou efeito sanfona.
Redescubra sua relação com a comida — e com você mesma
Se você já tentou controlar o que come, seguir dietas restritas, e mesmo assim se sente distante de si… o problema não é falta de força de vontade. É excesso de regras desconectadas da sua realidade.
O Método BAUM é o caminho para cuidar de si com consciência, presença e liberdade — sem culpa, sem extremismos, sem começar e desistir de novo.
Benefícios
- Sair do ciclo de culpa e exageros
- Aprender a comer com liberdade, sem medo dos alimentos
- Reduzir compulsão, ansiedade alimentar e autocrítica
- Construir uma alimentação que cabe na sua vida real
- Reencontrar o prazer de comer sem perder o foco
- Resgatar sua autoestima e autonomia
O que é o Método BAUM?
O BAUM (que significa “árvore”, em alemão) é um processo estruturado em 4 etapas simbólicas que refletem seu crescimento:
- Raízes – Reencontro com sua história alimentar: você entende de onde vieram seus hábitos, crenças e sabotagens. Começa a se acolher, e não mais se julgar.
- Tronco – Sustentação e autocompaixão: aprende a cuidar do corpo com mais presença, escuta e consistência — trocando rigidez por leveza.
- Galhos – Novos comportamentos conscientes: passa a escolher com mais clareza. Lida melhor com ansiedade, exageros e pressão externa.
- Copa – Liberdade e leveza: vive o florescer: paz com a comida, com o corpo e com sua história. Sem dietas. Sem culpa. Sem voltar pro ponto de partida.
Histórias de Sucesso
Confira mais histórias de mulheres que superaram a balança e a fome emocional graças ao Método BAUM:
O que você recebe:
- Consultas de 1 hora, com planejamento feito junto com você
- Atendimento presencial no Rio de Janeiro (2x na semana)
- Atendimento Online diário
- Materiais exclusivos + suporte direto
- Planejamento construído a 4 mãos
- Orientações práticas de comportamento alimentar
- Suporte direto no WhatsApp durante todo o acompanhamento.
Sobre Maolla Buxbaum
Nutricionista e terapeuta do comportamento alimentar. Ajudo mulheres a se libertarem da culpa e a criarem uma nova relação com a comida — sem dietas, sem regras absurdas e sem se perder no meio do caminho.
“Eu não acredito em emagrecimento sem mudança de comportamento.”
Atendo presencialmente no Rio de Janeiro (2x por semana) e online todos os dias, para todo o Brasil. As consultas têm duração de 1 hora, com planejamento construído junto com você. E durante todo o processo, você conta com meu suporte direto via WhatsApp, para tirar dúvidas, receber orientações e se sentir amparada em cada etapa da sua jornada.
Atendimento online para todo o Brasil e presencial no Rio de Janeiro
FAQ – Perguntas Frequentes:
1. O Método BAUM é uma dieta?
Não. Ele é justamente o oposto. Aqui não existem cardápios prontos, proibições ou contagem de calorias.
2. Preciso querer emagrecer para participar?
Não. Muitas mulheres entram pela busca de paz alimentar e emocional — o emagrecimento pode vir como consequência.
3. Serve pra mim se já tentei de tudo?
Sim. O Método foi feito para quem já passou por várias tentativas frustradas e busca uma mudança real e sustentável.
4. Em quanto tempo começo a ver resultados?
Algumas mudanças são sentidas nas primeiras semanas — principalmente na forma como você se trata e se alimenta.
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